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大学素质拓展训练心得体会

作者: 北京铸力拓展训练 时间:2018-04-04 来源:http://www.zhuligroup.com
摘要:通过这次拓展训练,最能感受到的主题就是合作。所有的项目都不是某个成员可以单独完成的,只有全体队员群策群力,团结配合,协调一致,才能攻克每一个难关。...

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生活、学习或工作中避免不了要和他人,而合作中,最重要的莫过于要信任。信任不是单方面的,这需要的是双方相互信任,相信团队的每一个队员,相信整个团队。作为团队的一分子,每个队员都有责任为自己的团队出谋划策。在训练刚一开始,大家通过投票选出了一名队长,让我们的队伍有了领导核心和主心骨,使得在接下来的训练中把我们“猛虎队”的“猛虎”精神发挥得淋漓尽致。
在拓展训练“信任背摔”项目中,这个项目充分体现了信任与合作的精髓。从爬上高台到完成背摔,虽然只有短短的几分钟,但是如果没有台上、台下同学之间的相互信任,是不可能成功的。我们队率先完成了此项任务。但是我发现我们遗漏了一点,就是鼓励。每一个进行背摔的队员爬上台之前,其他队友应该将鼓励、勇气相信任传递给他,在这一点上我们忽略了。
除了相信队友,相信自己也很重要。在“高空断桥”项目中,当我站在断桥一端的那一刻,我也分小清是板抖引起腿抖还是腿抖引起板抖,在断桥上停留了很久,听到同学们的鼓励和加油声,我屏住呼吸跃了过去。在跃回来的时候还是很害怕,我一直在告诉自己我一定可以做到的,终于我成功地战胜了内心的恐惧跃过了断桥。通过这个项目.我认识到自己自信心的不足,通过这个训练也使自己的自信心得到了较大的提高,可以说实现了自我内心的超越。
一项任务的完成,需要在合作的基础上讲求策略。在“求生墙”项目中,充分体现了策略和闭队协作的重要性。单独的个人是无法攀爬上三米多高的求生墙的。往往需要下面行同学的肩膀供你踩.同时有在墙上的同学用力地拉你,你才能顺顺利利的爬上去;这体现了团队协作这一方面。但是如果没有科学的策略,这一项目也是完成不了的。在拟定方案时,由于我们考虑的因素不全面,没有将理论和实际操作考虑用到,在很短的时间里仓促地制定了行动方案。留在最后的一名队员由于太重而无法爬上求生墙,使得任务失败。而“排骨队”在行动前花了比较长的叫可进行系统的策划,他们虽然一开始落后于我们,但他们有序、有计划的操作,逐渐显露出优势,并最终顺利地完成了任务。这使我认识到一味地求快并不能就做得很好,做一件事情需要有精密的计划。
在“过电网”项目中,除了合作和策略,我学到的是“服从组织”和“注重细节”。在过电网过程中,传递队员的手和被传递队员的衣物、头发等都不能触及电网。在我们进行的过程中,我们服从团队的安排,按照预定的顺序通过。同时在被拾起来穿越电网的过程中不能有任何自己的动作,只尽量缩小自己的身体,配合队友。在我们进行的过程中,我们小心翼翼,法重传递的每一个细节。其实穿越电网并不困难,这些小的细节是决定成败的关键。在平时的生活中,我们往往对一些细小的方面忽略了,而这些细节,哪怕是一根头发,都可能是关键。
拓展训练结束了,留给我们思考的却很多,而且每一次思考都会有新的体会。我们班已经成立近一年了,但在过去的大半年的相处,似乎没有感觉到班级的凝聚力。但通过这次的拓展训练,我想我们同学之间的信任、默契和合作,都会有一定程度的提高。同时,在训练中我们也发现了平时在班内默默无闻的同学出彩的一面,增进了同学问的了解.这对日后的相处大有益处。这次拓展训练也是我们每个接受拓展培训的同学人生中的一块里程碑。通过这种实践性的学习,我享受到了学习的快乐,感悟到我们自身的不足和缺陷,增强了自身的自信心和团队意识。这都将使我在日后的发展中受益。
通过这次拓展训练,最能感受到的主题就是合作。所有的项目都不是某个成员可以单独完成的,只有全体队员群策群力,团结配合,协调一致,才能攻克每一个难关。
拓展培训很短暂,但自己的内心久久不能平静,这是我人生路上的又一次飞跃!

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